삭센다 같은 양약보다 다이어트 한약의 효과가 더디게 나타날까요? 잠실 잠실역 잠실새내 석촌 송파 방이동 문정동 삼전동 가락동 거여동

다이어트 한약은 양약보다 효과가 느리게 나타날까요?

다이어트 상담을 진행하다 보면 종종 듣는 질문입니다.

“한약은 살을 천천히 빼고, 양약은 빨리 빼는 것 아니냐”는 문의를 받곤 합니다.

많은 분들이 양약은 즉각적인 체중 감소에, 한약은 시간을 두고 작용하는 데에 중점을 둔다고 생각하는 경향이 있습니다.

하지만 발표된 해외 연구 결과를 살펴보면, 이러한 일반적인 인식이 항상 맞지는 않다는 것을 알 수 있습니다.

1,300명 이상의 환자를 비교 분석한 연구 결과

2022년 Frontiers in Pharmacology에 게재되었던 대규모 실증 코호트 연구(2023년 정정본)에서는

비만 환자(BMI 25kg/m² 이상)들을 대상으로 다이어트 한약(CHM)과 리라글루타이드(삭센다)의 효과를 비교했습니다.

-연구 진행 기간: 2013년부터 2018년까지

-다이어트 한약 복용군(CHM): 701명

-리라글루타이드 투여군: 659명

-데이터 분석 기간: 180일(약 반년)

-기저 질환, 연령, 생활 습관의 차이는 통계적 보정(overlap weighting)을 적용해 분석되었습니다.

연구 결과 

한약 복용군에서 더 유의미한 체중 변화가 관찰되었습니다

180일이 지난 후, 각 그룹의 체중 변화는 아래와 같았습니다.

-평균 체중 감소량: CHM −4.50 ± 4.07 kg vs 리라글루타이드 −2.15 ± 4.05 kg (p < 0.001)

-평균 BMI 감소량: CHM −1.77 ± 1.73 vs 리라글루타이드 −0.90 ± 2.14 (p < 0.001)

-체중 5% 이상 감량 달성 비율: CHM 53.21% vs 리라글루타이드 22.46%

-체중 10% 이상 감량 달성 비율: CHM 18.97% vs 리라글루타이드 4.55%

즉, 평균적인 체중 감소 속도나 특정 목표 감량률을 달성한 환자의 비율 모두에서,

한약 복용군(CHM)이 더 좋은 결과를 보였습니다.

부작용 양상

부작용 보고 측면에서는 리라글루타이드 투여군에서 고혈압 발생률이 더 높았습니다(2.7% 대 0.1%).

오심이나 구토 같은 위장관계 부작용은 양약군에서 상대적으로 빈번하게 나타났으며,

한약 복용군은 장기간 사용 시에도 비교적 안정적인 안전성 특징을 보였습니다.

이러한 결과의 배경은 무엇일까요?

한약 처방은 단일 성분이 아닌 지방 대사 촉진, 식욕 균형 조절, 신체 순환 개선 등 여러 유효 성분들이 배합됩니다.

특히 마황이 포함된 일부 처방에서는

-교감신경 활성화로 인한 기초대사량 증가

-혈액 순환 개선으로 지방 산화 과정 촉진

-이뇨 작용을 통한 부종성 체중 증가 억제

등 다양한 기전들이 함께 작용하게 됩니다.

이는 주로 중추 신경계의 식욕 억제에 초점을 맞추는 리라글루타이드와는 다른 작용 방식입니다.

결론적으로

다이어트 한약이 양약보다 체중 감소 속도가 느리다고 단정할 수 있을까요?

이 연구에 따르면 그렇지 않다는 결과가 나왔습니다.

오히려 6개월 시점에서 한약 복용군이 평균 체중 감소량과 목표 감량 달성률 모두에서 더 높은 수치를 보였고,

부작용 발생률도 상대적으로 낮은 것으로 확인되었습니다.

안전성과 효과를 복합적으로 고려하는 다이어트 방법을 찾고 계신다면, 전문의와 충분히 상담 후 결정하시는 것이 좋습니다. 

다이어트 한약은 건강한 체중 관리에 도움을 드릴 수 있습니다.

논문 정보

• 제목: Chinese herbal medicine is associated with higher body weight reduction than liraglutide among the obese population: A real-world comparative cohort study
• 저자: Yu-Ning Liao, Hsing-Yu Chen, Ching-Wei Yang, Pai-Wei Lee, Chiu-Yi Hsu, Yu-Tung Huang, Tsung-Hsien Yang
• 저널: Frontiers in Pharmacology
• 권/호: Vol. 13, Article 978814
• 발행일: 2022년 9월 9일 (정정: 2023년 5월 26일)
• DOI: 10.3389/fphar.2022.978814